コロンボ日本人学校

「光り輝く島」スリランカにある日本人学校

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新体力テストの練習

新体力テストの練習

今日は朝からの雨が止まず、時折鳴り響く雷の音に驚きながらの一日でした。

子どもたちが楽しみにしていた水泳の時間やサッカークラブも中止となりました。

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そこで今日のコロンボタイムは、来週の水曜日に実施する予定の「新体力テスト」の練習をしました。

プラザで体操をした後、グループに分かれて「握力」「反復横跳び」「立ち幅跳び」「上体起こし」「長座体前屈」「ボール投げ」の練習をしました。

担当の先生や上級生から実施方法を教えてもらいながら、みんな全力で取り組みました。

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上級生の記録を聞いて「すごーい!!」と目を輝かせている下級生の姿も見られました。

最後に、50m走のスタートの練習をしました。短距離走でよい記録を出すためには、スタートがとても重要です。

前傾姿勢で構えて、スタートの合図に集中して…

2学期に行われる運動会にもつながる、貴重な練習時間となりました。

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一年前に比べて自分の体力がどれだけ伸びているか、来週の本番が楽しみですね☆

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